Лучи Солнца, пройдя миллионы километров через космический вакуум
(между прочим, это наилучший теплоизолятор!?), согревают Землю.
Совместима ли с жизнью на Земле испепеляющая энергия Солнца?
Солнечный спектр включает инфракрасные (ИК) лучи, видимые, ультрафиолет и др.
ИК-лучи - это невидимое лучистое тепло, оно греет нас, обогревает жилье.
В длинноволновой части ИК-спектра есть узкий диапазон лучей,
иногда называемый Лучами жизни (Vital Rays).
В этом диапазоне лежит излучение тепла от человека, как от нагретого тела.
Прогрев такими лучами благотворно действует на человека.
Из космоса наша планета выглядит как небесное тело с t° около 35°С
- это переизлучение лучей Солнца, мягкое лучистое тепло.
Именно оно определило жизнь на Земле. Это диапазон Лучей жизни.И в жарких странах, и в холодных всегда было много любителей погреться и попариться.
Ведь тепло для нас важно как воздух.
Без еды человек может прожить недели, без воды и сна - дни, а без тепла всего лишь десятки минут.
О банях уже много написано. В книгах и энциклопедиях изложены конструкции бань, ритуалы и обряды, совершаемые в них. Однако до сих пор мало что было сказано по существу о видах и свойствах тепла, ради которого человек идёт в баню.
Зачем человеку баня?
Прогреться и пропотеть, сделать массаж и похлестать себя вениками, поддав пару.
Выполнить контрастные процедуры "жар-холод", очистить кожу и помыться.
Если последние процедуры недоступны, а можно только прогреться, то это не баня, а просто тепловая кабина
Сделать хорошую баню - дело непростое, требующее смекалки и расходов. Неправильно думать, что построил сруб размером 4х4 м, поставил металлическую печку, раскалил ее докрасна - малиновый жар - и баня готова! Для русской бани характерен обжигающий "легкий" пар, не затрудняющий дыхание. Чтобы его получить, надо грамотно оборудовать парилку и правильно использовать ее. Все знают, как полезна баня, однако, далеко не все правильно применяют тепловые процедуры. Ими можно прибавить здоровья, а можно и отнять.
Электробаня. На пульте можно задать t° лежака, пола и стен в 10 зонах.
К общепринятым восторгам и дифирамбам о бане добавим следующее.
· С потом из организма выходит около 180 вредных веществ (через почки - лишь 80). При малом потоотделении эти шлаки постепенно накапливаются и отравляют организм. Хочешь быть здоровым - регулярно потей. В Древнем Риме при встрече спрашивали: "Как потеешь?"
· В условиях частого стресса и плохой экологии необходимо профилактически прогревать себя. Ведь когда человек заболевает, то организм сам повышает температуру тела - при этом погибает большая часть патогенной микрофлоры.
· Одной из причин ослабления иммунитета является дефицит энергии в каком-либо органе. Надо добавить в него энергию извне, взбодрить этот орган и насытить его энергией.
Опыт показывает, что для оздоровительного прогрева лучше использовать лучистое тепло вместо контактной теплопередачи, мягкое тепло - вместо жесткого. В бане оздоровительный прогрев надо получать от нагретых стен, пола и лежаков. Локальные раскаленные источники тепла, например, металлическая печь, нас обжигают, хотя они удобнее, поскольку компактнее и дешевле.
Банная процедура обычно состоит из пяти-семи заходов в парную. Очередной заход начинают без пара - прогревом и потением. В первый заход потеют 20-40 минут, в последующие - 5-10 минут. После прогрева можно почистить кожу скрабами и сделать массаж или поддать пару и попариться с вениками по-русски. После жаркого пара многие считают высшим наслаждением окунуться в холодную воду, а затем опять вернуться на полок и снова поддать пару! Контрастные процедуры следует продолжать до тех пор, пока горячий пар при заходе в парилку не станет впиваться в тело тысячью ледяных иголок, а холодная вода при погружении в нее обжигать как кипяток. Такие ощущения говорят о том, что открылись дремавшие капилляры.
Солнце
Лучи жизни
тепло как воздух
полезное тепло
